慢性腎衰，顧名思義就是腎臟受到了實(shí)質(zhì)性的傷害，導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)萎縮進(jìn)入衰竭狀態(tài)。慢性腎衰的出現(xiàn)給身體帶來的傷害是極其大的，若病情沒有得到緩解，嚴(yán)重的還會(huì)讓患者性命直接喪失。注意這幾點(diǎn)，慢性腎衰竭遠(yuǎn)離你。

1、不讓體內(nèi)尿酸過高

腎臟有著代謝尿酸的作用，但是對(duì)于一些嘌呤攝入過量而引起體內(nèi)尿酸升高的人來說，腎臟很容易會(huì)變得“力不從心”，如果這一癥狀長時(shí)間得不到重視和治療，不僅會(huì)造成痛風(fēng)，還會(huì)使腎臟受損，從而形成慢性腎衰竭。

2、保持穩(wěn)定血糖

大部分的慢性腎衰竭患者都有或高或少血糖異常的現(xiàn)象出現(xiàn)，尤其是對(duì)于糖尿病患者來說，由于體內(nèi)血糖值過高、而胰島素分泌不足，這樣就很容易對(duì)腎臟造成損傷，從而慢慢形成慢性腎衰竭。

3、嚴(yán)禁睡眠不足

經(jīng)常熬夜加班或者是玩手機(jī)的人，由于睡眠不足，腎臟也得不到充分的放松和休息，使得腎臟負(fù)擔(dān)不斷加重，導(dǎo)致體內(nèi)毒素和其他代謝產(chǎn)物無法排出，加速了腎臟的衰竭速度，長此以往誘發(fā)慢性腎衰竭。所以在生活中一定要保持睡眠的充足，即使晚上沒睡好，也要適當(dāng)在中午或空閑的時(shí)候補(bǔ)個(gè)覺，這樣對(duì)身體健康更加有利。

4、合理控制血壓

對(duì)于血壓過早導(dǎo)致高血壓的患者來說，不僅要擔(dān)心心腦血管疾病的健康情況，更要注意腎臟的健康，因?yàn)檫^高的血液很有可能會(huì)導(dǎo)致流經(jīng)腎臟的血液量減少，而使腎臟缺少血液和氧氣，從而出現(xiàn)功能衰退的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候如果不能夠把血壓穩(wěn)定下來，就會(huì)讓不斷的受到傷害，最終形成慢性腎衰竭。