近年來(lái)隨著我國(guó)人口人均壽命延長(zhǎng)，生活飲食習(xí)慣，結(jié)構(gòu)的改變，糖尿病的患病率呈直線上升趨勢(shì)，且由于治療方法的改善，生存時(shí)間的增加，從而腎臟及其它并發(fā)癥也增加。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前約有5000萬(wàn)人正面臨著糖尿病的威脅。

糖尿病腎病是糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥，是糖尿病全身性微血管病變表現(xiàn)之一，臨床特征為蛋白尿，漸進(jìn)性腎功能損害，高血壓，水腫，晚期出現(xiàn)嚴(yán)重腎功能衰竭，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

近期，來(lái)自臺(tái)灣國(guó)家衛(wèi)生研究院的ChiPangWen和同事開(kāi)展了一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)：

糖尿病合并早期CKD的患者預(yù)期壽命平均縮短16年。

什么意思呢?一旦糖尿病患者并發(fā)腎病之后，平均壽命會(huì)縮短16年!

16年啊!一個(gè)人的青春能有幾個(gè)16年!

還有別的數(shù)據(jù)供你參考一下：

從診斷糖尿病到出現(xiàn)微量尿蛋白大概需要18.9年;

從出現(xiàn)微量蛋白尿到大量尿蛋白大致需要10.9年;

從大量尿蛋白到出現(xiàn)明顯血肌酐升高(大于175umol/L)，大約需要9.7年;

而從肌酐值升高到最后的尿毒癥，時(shí)間暫時(shí)還沒(méi)有定論。

糖尿病應(yīng)當(dāng)妥當(dāng)改變環(huán)境因素和生活方式，將導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的各種因素的可能性降至最低。

糖尿病的發(fā)生與熱量攝入過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)等因素有密切關(guān)系，因此在日常生活中就應(yīng)該注意減少熱量攝入，養(yǎng)成“三低一高”的飲食習(xí)慣，即低鹽、低糖、低脂、高纖維。

多吃新鮮蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，米面不要吃得太精。此外，每天要進(jìn)行適度的體育鍛煉。

對(duì)于糖尿病的病人，只要很好地控制糖尿病，即可防止、延遲或減少糖尿病性腎病的發(fā)生。在飲食控制的基礎(chǔ)上，恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用降糖藥物，可以防止繼發(fā)腎臟損害。