關(guān)于腎病發(fā)展為腎衰竭的1700多位慢性腎病3期患者進(jìn)行長時(shí)間的跟蹤觀察。5年期間，最終只有4位進(jìn)展到了末期腎衰竭，其余大部分人都是緩解、穩(wěn)定或是輕度進(jìn)展。

讓人意外的是，在這1700多人里，基本都是60、70歲，甚至是80多歲的老人。所以，慢性腎病發(fā)展為腎衰竭的幾率是很小的，可現(xiàn)實(shí)重重的打了臉，不少年輕、中年的腎病患者，都在短時(shí)間內(nèi)發(fā)展到了腎衰竭。

想透析，并不容易……

想透析，也很容易！

作為腎病患者，不管處在哪個(gè)年齡階段，做不好這6步，就只能開門“迎接”腎衰竭！

1、遵循飲食原則

腎病患者總的飲食原則是：低鈉低脂低嘌呤，限水限油限蛋白?？刂朴椭臄z入這一點(diǎn)無可非議；飲水量和鹽量的攝入需要針對患者自身的情況，如尿量和水腫情況；少吃湯類、海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，減少嘌呤的攝入；每天攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物保證能量充足。

2、控制血壓水平

積極控制血壓幾乎占據(jù)了腎病治療的“半壁江山”。血壓長期居高不下，會加速腎臟衰竭，這也是不少年輕腎病患者病情進(jìn)展迅速的主要原因。保持血壓穩(wěn)定，能減少尿蛋白排出，有效的保護(hù)腎臟。所以，患者們一定要遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用降壓藥。

3、積極預(yù)防感染

腎病患者抵抗力弱是既定的事實(shí)，積極預(yù)防各種感染和流行疾?。ǜ忻啊⒑硌椎鹊龋┗颊邆円欢ㄒ旁谛纳?。因此，要避免到人多地方，保持居家環(huán)境清潔和通風(fēng)，注意增減衣物，規(guī)律作息，必要時(shí)可以接種疫苗。

4、避免腎毒性藥物

不想雪上加霜，患者們在服藥治療期間，需要仔細(xì)閱讀說明書，避免使用腎毒性藥物，以免加劇對腎臟的損傷。常見的腎毒性藥物有抗熱鎮(zhèn)痛藥（如阿司匹林、撲熱息痛）、抗生素、抗菌素，還有含馬兜鈴的中草藥等。

5、加強(qiáng)病情觀察

患者們要增強(qiáng)對自身病情情況的了解，密切觀察每日尿量、尿液變化，有無浮腫，對惡心嘔吐、腰酸乏力、不思飲食等癥狀一定要重視，有不適一定要及時(shí)與醫(yī)生溝通，做必要的檢查，對藥物進(jìn)行調(diào)整。

6、保持樂觀心態(tài)

樂觀積極的心態(tài)是對抗疾病最好的良藥。常人心情不好，可能都會沒精神，皮膚差……腎病患者心情不佳會直接影響病情的治療和穩(wěn)定。因此，患者們可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，散散心，賞賞景，適當(dāng)鍛煉，讓生命“動(dòng)”起來。