天氣逐漸變暖，許多動物植物都開始活動起來，但就是這個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，有一種病卻是高發(fā)的，那就是過敏。

過敏可以導(dǎo)致腎病復(fù)發(fā)，所以腎友們一定要引起重視！

我們常說的“過敏”往往指的是比較常見的I型超敏反應(yīng)。在過敏原的第一次刺激下，免疫系統(tǒng)會分泌一種特殊抗體，這個(gè)過程叫致敏。再次接觸到同樣過敏原的時(shí)候，這種抗體會介導(dǎo)免疫細(xì)胞釋放出特定物質(zhì)引起過敏反應(yīng)。

入春時(shí)節(jié)，空氣中漂浮著大量花粉、柳絮，伴隨著灰塵和微生物，對于免疫系統(tǒng)不成熟或者功能失調(diào)的人，就容易錯(cuò)誤地把這些物質(zhì)當(dāng)成是細(xì)菌、病毒，啟動免疫系統(tǒng)進(jìn)行攻擊，繼而出現(xiàn)過敏。

咱們腎友免疫功能失調(diào)，所以也就容易過敏。于是乎腎友可能會發(fā)現(xiàn)，好端端的春天一來蛋白尿又多了！

如何預(yù)防過敏？

我們上面講過了，要引起過敏反應(yīng)就要接觸過敏原。也就是說致敏以后，只要不再接觸過敏原，就不會有事。那常見的過敏原有哪些呢？

遠(yuǎn)離花粉

如果你對花粉過敏，那么，你在春天的時(shí)候就要離花兒遠(yuǎn)一點(diǎn)，花兒雖美，但如果因?yàn)檫^敏導(dǎo)致腎病復(fù)發(fā)就得不償失了。因此，春天的時(shí)候，不要去多了公園哦，雖然不能辜負(fù)滿院春色，但病情也同樣重要。如果出門得戴口罩、眼鏡，回家以后洗臉，沖洗鼻腔、洗澡洗頭，沖洗掉頭發(fā)或者皮膚上的花粉。

塵螨

人類居住環(huán)境的灰塵中滋生有塵螨，春天的氣溫、濕度適合它們的生長繁殖。沙發(fā)靠墊、床墊、枕頭、被子、窗簾、毛絨娃娃，這些地方都非常容易有塵螨，可以經(jīng)常把這些東西放在陽光下晾曬，也可以用熱水多泡一會兒。

氣候

春天氣溫不穩(wěn)定，晝夜溫差大，空氣的冷熱刺激也會引發(fā)過敏。因此晝夜溫差大的時(shí)候盡量避免出門。

其他

如海鮮、蝦蟹、香菇、香料等食物，如果對這些過敏，就要忌口了。還有人對寵物的毛過敏，那就不要養(yǎng)汪星人和喵星人啦。

提示：過敏的時(shí)候要多喝水，很多人不解，過敏跟喝水有什么關(guān)系，其實(shí)，如果過敏一定要多喝水。因?yàn)?，喝水，喝夠了足夠的水，可以加速體內(nèi)的毒素排出體內(nèi)。因此，如果皮膚過敏，一定要多喝水，多喝水不僅僅可以預(yù)防過敏，也是春天肌膚的一個(gè)必須條件哦。

如何知道對哪些東西過敏呢？

接觸這么多東西，有時(shí)不知道自己是哪種過敏，怎么辦呢？我們可以到醫(yī)院去化驗(yàn)過敏原，分為體內(nèi)實(shí)驗(yàn)（點(diǎn)刺）和體外實(shí)驗(yàn)（抽血）兩種方式，各有優(yōu)點(diǎn)，腎友可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。有時(shí)會有找不到過敏原的現(xiàn)象，這是因?yàn)樽匀唤绱嬖诔汕先f種過敏原，而我們只能檢測其中一部分。如果檢測不到，大家可以在生活中仔細(xì)觀察，繼而發(fā)現(xiàn)自己的過敏原。

如果已經(jīng)發(fā)生了過敏，可以采用鼻腔沖洗，激素噴鼻劑，氯雷他定、孟魯司特鈉等藥物治療，這些腎友都是可以用的。合理健康飲食、堅(jiān)持體育鍛煉、保持良好情緒，這些都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，減少過敏的發(fā)生。