腎結(jié)石的主要病因有什么
核心提示:不吃早餐的“辦公族”不在少數(shù),有的是因為早上趕著上班,來不及吃,有的是為了減肥,不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石的病因之一。有些“辦公族”因為工作繁忙,應(yīng)酬較多等原因,在外就餐的機會較多,吃大魚大肉的頻率較高,并容易暴飲暴食,吃得過于油膩,而這正是結(jié)石病的重要誘因。
腎結(jié)石的發(fā)生都是人們在生活中不注意導(dǎo)致的,很多上班族由于早上時間緊很少有吃早飯的,這就提高了腎結(jié)石的發(fā)病率,腎結(jié)石的主要病因就是和生活習(xí)慣和飲食息息相關(guān),人們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免腎結(jié)石對您健康的侵害。
不吃早餐的“辦公族”不在少數(shù),有的是因為早上趕著上班,來不及吃,有的是為了減肥,不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石的病因之一。有些“辦公族”因為工作繁忙,應(yīng)酬較多等原因,在外就餐的機會較多,吃大魚大肉的頻率較高,并容易暴飲暴食,吃得過于油膩,而這正是結(jié)石病的重要誘因。因為高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量,形成結(jié)石,動物內(nèi)臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸,導(dǎo)致結(jié)石。
吃得太油膩也是腎結(jié)石的病因之一,吃得太素同樣容易長石頭。專家提醒,雖然蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,但是,菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸,過量食用可能從尿中析出而形成結(jié)石,其與豆制品或者鈣片中的鈣結(jié)合后,也容易形成結(jié)石。
不少“辦公族”因為工作節(jié)奏快,喝水的時間相應(yīng)較少,還有為數(shù)不少的人即使有時間喝水,量也不夠大,而這正是誘發(fā)結(jié)石病。專家表示,喝水少會減少人體尿液,并會使尿液過度濃縮,尿中鹽類的濃度增高,沉淀增多,就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。
可見,上班族不要因為工作節(jié)奏快而忽略本身的健康,在忙也要多喝水和吃早餐,飲食要合理,不要湊合,這樣才能減少腎結(jié)石的發(fā)生,在生活中要克服不良習(xí)慣,為預(yù)防腎結(jié)石做出積極的努力。

