腎衰竭是一種嚴(yán)重的腎病，在患上腎衰竭之后，患者最好是能夠盡量多的了解這方面的常識，因為畢竟疾病本身就不好治療，而一些細(xì)節(jié)可能幫助到患者康復(fù)。對于其他的疾病，在患病之后患者會采取運(yùn)動的方式促進(jìn)恢復(fù)，這種想法腎衰竭患者身上也存在。那么，慢性腎衰竭患者該如何進(jìn)行運(yùn)動呢?

1.目標(biāo)應(yīng)定在每周有氧運(yùn)動3次，每次至少保持30分鐘;

2.有氧性鍛煉：散步、慢跑、徒步旅行、騎自行車、踏車、上肢的力量型訓(xùn)練，也能打太極拳、舞蹈;

3.鍛煉時應(yīng)從輕體力運(yùn)動開始，一般低于極限量的百分之五十，例如認(rèn)為自己能走200米的，就先走100米，堅持幾天后再逐步增加運(yùn)動量。

溫馨提示：以上就是關(guān)于“慢性腎衰竭怎么鍛煉”的相關(guān)介紹，希望大家在閱讀之后可以有所收獲。慢性腎衰竭患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w方運(yùn)動，是非常有好處的，這不僅有利于病情的恢復(fù)，還能在一定程度上放松身心，但是需要注意的是一定要注意適當(dāng)。治療腎衰竭的方法有很多，在患病之后要及時到正規(guī)的醫(yī)院接受診治，保證治療效果最大化。